Αυτοάνοσα και Διατροφή

Αυτοάνοσα, Ανοσοποιητικό & Διατροφή: Ένα βιβλίο «επιτομή» των αυτοάνοσων παθήσεων, το οποίο υπογραμμίζει τη διατροφοεξαρτώμενη φύση τους!

Είναι το μοναδικό ελληνικό σύγγραμμα το οποίο αναφέρεται στο σύνολο των αυτοάνοσων διαταραχών. Παρουσιάζει όλα τα πρόσφατα στοιχεία που επιβεβαιώνουν ότι διάφορες θρεπτικές ουσίες είναι εκείνες που μπορούν να συμβάλουν αποτελεσματικά στην αντιμετώπισή τους.

Ο συγγραφέας Δρ. Δημήτρης Γρηγοράκης, είναι διακεκριμένος διατροφολογός με πλούσια ακαδημαϊκά προσόντα και μακροχρόνια εμπειρία στο συγκεκριμένο αντικείμενο. Στην παρούσα βιωματική και επιστημονική έκδοση 400 σελίδων, προτείνει ένα θεραπευτικό διατροφικό μοντέλο που μπορεί να αντιστρέψει μία ή και περισσότερες αυτοάνοσες διαταραχές!

Δώρο: «Πρακτικός οδηγός για τα Αυτοάνοσα!»

Ο «Πρακτικός οδηγός για τα Αυτοάνοσα», αποτελεί μία ειδική έκδοση πρακτικής αντιμετώπισης των αυτοάνοσων διαταραχών, ως καρπός τριαντακονταετούς επαγγελματικής και ερευνητικής εμπειρίας.

Πιο συγκεκριμένα:

  • Αρχικά, αναλύει την έννοια του «ανοσοπροστατευτικού» τρόπου ζωής που περιλαμβάνει τους 3 βασικούς πυλώνες της ουσιαστικής αντιμετώπισης των αυτοάνοσων: την ενδεδειγμένη διατροφή, την ορθή στάση ζωής στον τομέα της ψυχολογίας και την υγιή προσέγγιση του ατμοσφαιρικού περιβάλλοντος.
  • Στη συνέχεια περιγράφονται τα 8 βήματα περιεκτικής φροντίδας και βέβαια προτείνεται και μία ενδεικτική διατροφή 28 ημερών με στόχο την αντιστροφή της αυτοανοσίας και την ομαλή ρύθμιση του ανοσοποιητικού.
  • Τέλος, προτείνονται και 20 γευστικές συνταγές με στόχο να μετατρέψετε το «ανοσοπροστατευτικό διατροφολόγιό μας σε μία απολαυστική συνήθεια ενός πραγματικά υγιούς τρόπου ζωής.

Οι δύο αυτές εκδόσεις προσφέρουν στα άτομα που επιθυμούν να προστατεύσουν το ανοσοποιητικό τους, αλλά και στους ασθενείς με αυτοάνοσες διαταραχές όλες εκείνες τις πληροφορίες που είναι χρήσιμες για την θωράκιση του οργανισμού και την αντιστροφή της αυτοανοσίας.

Μάθετε τα πάντα για τα αυτοάνοσα νοσήματα και πώς η κατάλληλη διατροφή μπορεί να γίνει ένας αποτελεσματικός σύμμαχος στην αποτελεσματική αντιμετώπισή τους!

Τι πρέπει να ξέρουμε για τα Αυτοάνοσα

Τα Αυτοάνοσα Νοσήματα βρίσκονται σε έξαρση τα τελευταία χρόνια τόσο παγκοσμίως, όσο και στην Ελλάδα. Αυξανόμενες επιστημονικές πληροφορίες τονίζουν τη διατροφοεξαρτώμενη φύση των αυτοάνοσων διαταραχών και τη σημασία των διατροφικών συστατικών τόσο στην αποκατάσταση της βλάβης που έχει υποστεί το ανοσοποιητικό, όσο και στη διαχείριση των επιμέρους συμπτωμάτων της εκάστοτε πάθησης.

Το βιβλίο ‘Αυτοάνοσα, ανοσοποιητικό και διατροφή, μάς μυεί εμπεριστατωμένα στην έννοια της «ανοσοπροστατευτικής» διατροφής. Στην  εκτενή μελέτη 400 σελίδων, ο γνωστός κλινικός διαιτολόγος-διατροφολόγος Δρ. Δημήτρης Γρηγοράκης παρουσιάζει την περιεκτική διατροφική παρέμβαση στα αυτοάνοσα νοσήματα.

Στο πρώτο μέρος, το βιβλίο παρουσιάζει τις βασικές αρχές της διατροφικής προστασίας του ανοσοποιητικού. Προτείνοντας μια κατεξοχήν διατροφοκεντρική αντίληψη, συστήνει στρατηγικές αντιμετώπισης του εμπλεκόμενου καταστροφικού τρίπτυχουΑΠΟΡΡΥΘΜΙΣΜΕΝΟ ΑΝΟΣΟΠΟΙΗΤΙΚΟ – ΟΞΕΙΔΩΤΙΚΟ ΣΤΡΕΣ – ΦΛΕΓΜΟΝΗ. Επιπλέον, απαντά σε ερωτήματα σχετικά με την κληρονομική φύση των αυτοάνοσων, τις αλήθειες και τους μύθους που διέπουν τη διαχείρισή τους, τις αναγκαίες εξετάσεις, τα συμπληρώματα διατροφής κ.ά.

Στο δεύτερο μέρος, το βιβλίο ασχολείται αναλυτικά με τη διατροφική φροντίδα των πλέον διαδεδομένων αυτοάνοσων διαταραχών. Συγκεκριμένα, αναλύονται εκτενώς αναφορικά με τη διατροφική τους διαχείριση τα παρακάτω νοσήματα:

  1. Σακχαρώδης διαβήτης τύπου 1
  2. Νόσος του Crohn
  3. Ελκώδης κολίτιδα
  4. Κοιλιοκάκη
  5. Ρευματοειδής αρθρίτιδα
  6. Αυτοάνοση αιμολυτική αναιμία
  7. Αυτοάνοση ατροφική γαστρίτιδα
  8. Θυρεοειδίτιδα Hashimoto
  9. Νόσος Graves
  10. Ινομυαλγία
  11. Λεύκη
  12. Μυασθένεια Gravis
  13. Ρευματική πολυαλγία
  14. Σκληρόδερμα
  15. Σύνδρομο Sjögren
  16. Συστηματικός ερυθηματώδης λύκος
  17. Ψωρίαση
  18. Σκλήρυνση κατά πλάκας
  19. Έκζεμα ή ατοπική δερματίτιδα
  20. Αλλεργικό άσθμα
  21. Αγκυλοποιητική σπονδυλίτιδα ή Σύνδρομο Bechterew

Επιπλέον, αναφέρονται και άλλες λιγότερο συχνές αυτοάνοσες παθήσεις, για τις οποίες οι έως σήμερα διαθέσιμες πληροφορίες είναι περιορισμένες. Σε αυτές περιλαμβάνονται οι: αμυοτροφική πλάγια σκλήρυνση (ALS), αντιφωσφολιπιδικό σύνδρομο, αυτοάνοση δερματίτιδα, αυτοάνοση νευροπάθεια, αυτοάνοση ηπατίτιδα, αυτοάνοση θρομβοκυτταροπενία, αυτοάνοση νόσος των επινεφριδίων, αυτοάνοση ωοθηκίτιδα και ορχίτιδα, γυροειδής αλωπεκία (Alopecia areata), δερματοπολυμυοσίτιδα, ερπητοειδής δερματίτιδα, θρομβωτική θρομβοπενική πορφύρα (TTP), κοκκιωματώδης αγγειίτιδα Wegener, κροταφική αρτηρίτιδα, μυϊκή δυστροφία, μυοσίτιδα, νόσος του Behçet, πρωτοπαθής χολική κίρρωση, αυτοάνοση μυοκαρδιοπάθεια και το σύνδρομο Guillain-Barré.

Ο έγκριτος κλινικός διαιτολόγος-διατροφολόγος Δρ. Δημήτρης Γρηγοράκης παρουσιάζει ένα μοναδικό σύγγραμμα για τα ελληνικά δεδομένα, προσφέροντας στους ενδιαφερόμενους: άτομα που επιθυμούν να προστατεύσουν το ανοσοποιητικό τους, ασθενείς με αυτοάνοσα, ευαισθητοποιημένους επιστήμονες υγείας όπως διατροφολόγους, ανοσολόγους, αλλά και σε όλες τις ειδικότητες που εμπλέκονται στη θεραπευτική προσέγγιση των αυτοάνοσων, έναν απόλυτο οδηγό 400 σελίδων σχετικά με την πρόληψη και την αντιμετώπιση των αυτοάνοσων διαταραχών.

Το βιβλίο προλογίζει ο καθηγητής Χαροκοπείου Πανεπιστημίου κ. Λάμπρος Συντώσης.

Αυτοάνοσες διαταραχές: Η λύση μπορεί να βρίσκεται στη διατροφή!