Η Καλοκαιρινή Αντιοξειδωτική Διατροφή^* | Ελληνικές Εκδόσεις/Εφημερίδα Παρασκήνιο

Ένας πραγματικά χρήσιμος οδηγός – πολύτιμος σύμμαχος στο να χάσουμε βάρος.

Μεταξύ άλλων, θα μάθουμε για:

• Τα καλοκαιρινά τρόφιμα και γιατί πρέπει να τα επιλέγουμε
• Διατροφικές συστάσεις για τον καύσωνα
• Όταν η δίαιτα πάει διακοπές
• Το παγωτό: ο γλυκός πειρασμός του καλοκαιριού! Ποιο επιλέγουμε στη δίαιτα.
• Τη σημασία των συχνών και μικρών γευμάτων: κύρια και δευτερεύοντα γεύματα
• Tips για να μη σας παχαίνει το βραδινό φαγητό και να έχετε καλή ποιότητα ύπνου
• Τη σημασία της ενυδάτωσης το καλοκαίρι

Δείτε το βίντεο-παρουσίαση του βιβλίου

*Διατίθεται ως Έκδοση Περιοδικού